今日は、ちょっと良い事がありました。

私のfacebookの親しい友人に宿題を出されました。


宿題を出してくれるという事は、私のブログを熱心に講読してくださっていると

思っています。 読者の方に、こう言う事を言われますと、モチベーションが、

かなりあがります。本を書いている作者の方は、きっとこんな気持ちなんですね。

ワクワク・・・


彼女との出会いは、確か半年ほど前になります。

間違って届いたメールからの始まりで、それでfacebookでお友達になりました。

彼女の趣味は雑貨作りで、福祉関係の勉強をされています。


本当、夢がある方で、私をいつも元気付けてくれるんです。

そんな彼女が、いつも私のブログを見て感想を言ってくれるんです。

1人でもこうゆう方がいてくれると嬉しいですよね。


見てくださる人がいればブログを書く気にもなりますし、見てくれる人がいないと

書く気にも、なりません。　正直、ブログを書くのもやめようと思ってました。

くだらん！とか長すぎる！とかいろいろ言われるんですよね。　

本当、私は、人にあんまり褒められた事がありません（涙）


私の人間性が悪いのか、日頃の行いが悪いのか、反省の毎日です。（涙）


でも、そんな彼女の為に今日は、ポジティブとネガティブについて投稿いたします。


ポジティブとネガティブ　良く耳にする言葉です。ちょっと難しそうな言葉ですが、

意味は、ポジティブはできる人 ネガティブはできない人

と言い換えることが出来ると思います。


なぜ、ポジティブな人が出来る人なのか 例えば、ポジティブな人は何か物事を


始めるときに、出来ると考えます。

そのため、常にやるべきことやクリアすべき課題を考え解決策を考えることが

できます。 だ・か・ら・出来るんです。


逆に、ネガティブな人は出来ない理由を探します。何をやるにも、多分できない


失敗したらどうしよう　という不安感や意識的な逃避がまず出てきます。


こうなってしまうと解決策を考える事もせず、出来る事でも出来なくなって

しまいます。　だ・か・ら・出来ないんです。

出来る！出来ない！というのは、根本的に、やる！やらない！


という、簡単な意識や決定力が大きな要因になります。


ポジティブな人は、出来なくても、やる人が多いものです。やればそれだけ、

出来る事が、多いのは当たり前です。　逆に、ネガティブな人は出来るものでも

やらない人が多いんです。　やらないなら、もちろん出来ないですよね。　

やらなければ何も出来ません。


出来る人、成功する人は全て行動しています。

前向きに、まずは、何事もやってみる事が大事です。


でも、ポジティブな人は、５％くらいしかいないと言われているんです。


理由は簡単で、人は人生において失敗する事が、はるかに多いからです。


仕事がうまくいかない、恋愛がうまくいなかない、物事が思う通りに進まないなど、

多くの人は、大きなものから小さなものまで、普通失敗の経験のが多いものです。

そういう事が、現実で、あるから、私たちは失敗から多くの事を学びます。

初めから上手くいく人なんていないんです。


みんな最初は初心者なんです。

そんな、多くの失敗の経験から、今度も失敗したらどうしよう


とか、前のようにうまくいかなかったらどうしよう　とか、考えてしまい、

自信を喪失した、ネガティブ人が多くなったのです。

そして、そんなネガティブ思考が当たり前となり、意識しないとポジティブ思考が

出来ないようになってしまったんです。何も考えず、何も気にしなかったら、

ネガティブ思考のみでしか物事を捉えられないのです。


つまり、ポジティブに物事を捉えたければ、意識して捉えなければいけない訳で、


ポジティブ思考とは、出来るものでなく意識して行うものという事になります。


昔は、ポジティブ思考なんて逃げの考え方と思われていました。

現実的な事を無視して根拠もなく前向きになんか考えられないと、それが、

ポジティブ思考とし、考えを否定していたんです。


しかし心理学者が、心理や哲学を学んでいくうちに気付き、ポジティブ思考は

歯を食いしばって、意識して行うもので、ネガティブ要素を認めた上で、

それでも可能性に賭け、前を向くことだ。


と考えられるように、なったのです。

それがポジティブ思考、勇気を必要とする考え方なんです。


だから、自分がネガティブと言う人、そんな事、言っているうちは、

努力不足の証拠になります。


ネガティブなんて、人として当たり前なのですから、向上したければ、無理でも

ポジティブ思考になるようにしましょうね。　ネガティブを否定するのでなく認めた

上で、歯を食いしばって、ポジティブな考えを持って下さい。努力なくして

向上はあり得ませんので、なにかの参考になればとても嬉しく思います。

ポジティブというのは、ネガティブという概念があって、初めて、存在できる物

です。　だから、ネガティブという単語が、単体で存在するのはありえません。


ネガティブと言った時、思った時、それは同時に、裏には、ポジティブが存在して

いる事を無視してはいけないのです。　

心と体みたいなもので、分けて考えていたら、痛い目にあいます。


両方あって当然なんです。

こうな風にプラス思考に、考えてみると気持ちが楽になってきます。


じゃーそれでも、どうしても物事をネガティブ（マイナス）と考えてる方が

いると思います　　マイナスをプラスに変える方法を調べました。

なぜ、最後に付け加えたかと言いますと、ネガティブ思考っていうのは、

現代病と言われているからです。


もっと、もっとってほしくて、何を手に入れても満足できない人です。


他人と比べても、自分にはまだ足りないものがある、と感じ、過去の自分と

比べることさえ、考えてしまいます。　そして、今、ここにあるものを、当然だと

思っていて、心はいつも、どこか遠くに、ここではないどこかに、

いってしまいます。　こういう思考の切り替えは、地道に訓練出来るんです。

安心してください。　まず、いらないものを処分して、自分の部屋を


自分らしくシンプルにして、自分に喜びを与える人生にしてみて下さい。


部屋を、模様替えする事によって、心機一転気持ちを切り替えられます。


次に、マイナス思考を変えるにはまず、情緒的な問題を引き起こしている思考に

ピントを合わせ、そのことをしっかり議論することが大切です。

マイナス化思考はなぜ起こってしまうのかを見つめ直すことが、

マイナス化思考の改善に役立つのです。出来ることは考え方や受け止め方を


変えようって試み考えてみる事工夫してみる事が大事なんです。


人間には、誰もが、生まれつき、悩みや、不安や、苦しみ、悲しみなどに、

浸りたいという気持ちがそなわっています。

映画やドラマ、悲劇の恋のドラマなどが常に一定の人気を保って、います。　

笑ったり、感動して涙を流したり、自分が悲劇のヒロインになっている気分に、

浸って、ある種の変な満足感を得る、といった事を無意識に求めてしまう

わけです。そうなんです。　人間は、生まれつき、悩んだり、不安を抱えたり、

苦しんだり、悲しむ事が、趣味なんです。　

趣味だからこそ、何でもかんでも悩みの種にしちゃって、悲劇のヒロイン、


ヒーローの自分を楽しんでいるんですね。だから、ネガティブ思考っていうのは、

現代病じゃないんですね。そう思ってる方は、安心して下さい。

そうでないと人間全てが、現代病になっちゃいます。


やる気が出るアクション映画とか、楽しくなる面白いドラマなど見たりして、


イヤなことは考えないで、楽しい事ばかり考えるようにしてみれば、楽しい人生に

なれると、思います。人間は、聞く、見る、書くに、一番、脳が活性化されていると

言われています。ポジティブ思考（プラス）を目で見て、耳で聞き、紙に書けば、

無意識に思考の切り替えが、出来るようになり、

本当の　ポジティブ・シンキングになれると思います。


宿題は、以上です。今日は、長くなりました。


でも、私のブログを見て、ポジティブ・シンキングに、

なって頂ければこんなに、嬉しい事は、ありません。

是非、なってもらいたい。


人生、山あり谷ありです。谷に落ちたら山に登ればいいんです。


お互い山に登って、谷を見下ろせれば、いいですね。


よーし、ゴールデンウィークは、山に登りに行こう　


 

これを見たらやる気でますよー

[6回]