今日は、片付けられない方に絶対見てほしい脳障害について

投稿いたします。

じゃーなぜ、片付ける人と片付けない人がいるんでしょう？

性格の問題　子供の頃からの環境　

忙しいから　めんどくさい

違います。これはきづかないだけで、完全な脳障害なんです。

ADHDやADDという言葉を耳にしたことはあるでしょうか？

ADHD（注意欠陥多動性障害）

集中力、活動性、衝動性、多動性、などを自分自身で

コントロールしにくい注意欠陥多動性障害のことで、

原因はまだはっきり分かっていません。

おそらく前頭葉の機能不全が原因なのではないかと

考えられていて、主には遺伝による先天性の

障害となっています。

人口の5％程度いると言われ、従来は多動で注意力を

保てない子供の問題であると考えられていました。

年齢に応じて多動性は落ち着きますが、注意力の欠如や

集中力が保てないなど、大人のADHDがあるらしいです。

ADD（注意欠陥障害）

ADHDから多動性を除いたもので、行動や感情を表現しにくく

活動量も少ないのが特徴です。多動性が無いので子供の頃は

見逃されがちですが、近年ではADDとして注目されるように

なりました。

ADHDとADDは正反対のように見えますが、

根本的には同じ脳障害です。

脳障害は、病気ではありません！病気じゃないので、

まだ、日本には、専門医師がいないのが現状です。


この障害の症状についてあげてみました。

 遅刻しやすい。

 忘れ物・失くし物をしやすい。

部屋が片付かない。

ギリギリまで手がつかず、いつも一夜漬け。

得意な事と苦手な事では集中力や出来の差が激しい。

その時々の感情や好調、不調に波がある。

 段取りや効率を考えるのが苦手。

ポイントを絞るのが苦手であれもこれもになりやすい。

ちょうど良い加減が分からず、0か100かになりがち。

言動がストレートすぎる。

 色々な所で寝落ちしてしまう。

動き出しが悪いが、動き始めると止まらない。

個性的・変わっているとよく言われる。

 納得のいかないことは出来ない。

目の前のことだけに気をとられ優先順位が付けられない。

さあ！何点ぐらいあてはまりましたか？

この、障害は、決して人間的に駄目なわけでも、

性格が悪いわけでもありません。

常に現実を受け止めポジティブに向き合っていくことが

重要なんです。こういう人も片付ける意志はありますし、

実際に片付けようとします。

片付けの最中に興味が他のものに移りやすいので、

色々と手をつけ結果として全然片付かない、

もしくは余計にお部屋が散らかるということになるわけです。

じゃーどうすればいいのでしょう？

そんな自分を受け入れて、

その障害と上手に付き合っていくことです。

つまり、仕事だと思って片付けてみる事です。

片付けのコツ・散らかさないコツをお教えします。

★片付ける前にクローゼット、押入れ、タンスなど
　
　収納できる場所を整理しましょう。
　
　ダンボールを二つ用意します。
　
　一つは、絶対着る物。

　もう一つは時々着る物、着ないものに、分けます。

　後は、絶対着る物だけ元にキレイに整理して戻します。
　
　着ない物を入れた箱は思いきって捨てましょう。気合で！
　
★片付ける時は、範囲を決めて行う、

　１度にたくさんしようとしない。

★片付けや掃除はこまめにそしてなるべく人に手伝ってもらう。
　
★どこにしまっていいか、わからない物のために、

　それを入れる袋を片手に持ってから、片付けをし始める。
　
　そして、その袋の中身は、その日は覗かない。
　
★これだけは大切という物を入れる箱を用意しておき、

　大切な物は、そこにしまうようにしておく。

　ここが、一番重要です！！

★片手にもっていた先ほどの袋を目をつぶって捨てる。
　
　もったいないと思わない。

★いらない電気コード。保証書類。リモコン類。説明書。
　
　とにかくそこらへんにあるものすべて捨てましょう。
　
　いつか使う？先々いる？絶対使いません。捨てましょう。

★日頃から、大きなゴミ箱を部屋においておき、
　　
　いらない物はスグ捨てる。

わかりました？？片付けのこつは、捨てる勇気です。

もったいない。いつか使う。こういう物は、まず使いません。

捨てるのも勇気！片付けるのも勇気！時間がある日思い切って

片付けてみましょう。風水では、片付ける場所で、

運気が一番重要とされるのは、玄関と寝室だそうです。

玄関は人の顔で、勉強運、金運が上がるそうです。

寝室を片付けることで全体運、仕事運、事業運が上がるそうです。

片付けをする事で、人生が変わるそうです。

掃除や片付けが人生や仕事に大きく影響しているそうです。

人生を変えたいっと思っている方がいるのなら部屋の片付けから

はじめましょう。私も明日、反省して片付けまーーす。

ｶﾞﾝﾊﾞｧ━━━(｀・д・´)ﾉ━━━!!!!


付け足し

今日は、上のお姉ちゃんと二人きりの夕食でした。

お姉ちゃんのリクエストメニューは、

パパのデミグラスソースのハンバーグチーズ煮込みでした。

はりきって作っちゃいました。ポイントは動物性の生クリームです。


 

サラダもいっしょに。。どーぞ。めしあがれ＜

お姉ちゃん、おなかが減っていたせいかおかわりで、

2杯ペロリ！！ とても幸せなわ◎た◎しでした。。。

[3回]