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今日の体重は？
91,2キロ、昨日と比べて0,7キロ減でした。
まあ、こんなもんでしょう。(笑)
朝 食パン二枚、生姜入り酵素ジュース
昼 アイスコーヒー、アイスクリーム
夜 豆腐の野菜サラダ、ロールキャベツの コンソメクリームスープ
生姜入り特製ジンジャエール
食後は9000歩のウォーキング！
朝はむくみなし、血圧良好でした。
今日は夜に来客ありでした。
地元の幼なじみが彼女を連れて遊びにきたので、
私の得意な料理を振る舞いました！(笑)
夕食の献立です。
一品目特製ミートソーススパゲティ！
二品目ロールキャベツのクリームコンソメスープ！
三品目鶏肉のガーリックバター炒め！
四品目豆腐野菜トマトサラダ！
計四品作りましたよ(笑)
もちろん私はダイエット中なので、
ヘルシー料理しか食べておりません！
作るだけです(@_@)
作ってると結構お腹一杯になりました！(笑)
明日は親族の葬儀の為、ブログ更新は遅くなります。(^｡^;)
それではお休みなさい！
[5回]
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プロフィール
ＨＮ：
梅吉
ＨＰ：
性別：
男性
職業：
ガス屋さん
趣味：
プログラミング関連
自己紹介：
学生時代クラブ活動のラグビーを通し
毎日とても厳しい練習に耐え、
ちょっとのことでは弱音を吐かない
精神力が,鍛えられたと思っております。
今現在、趣味はパソコンでプログラムを
作るのが,得意です。
今現在、Java言語で糖尿病専用レシピの
ソフトを制作中です。
何か、刺激がないか奮闘中です。
刺激がある生活を求めてブログ始めました。
お金になる話,大好きおやじです.
生活費と充実感を保証する好きな仕事、
興味のある仕事を持ち、かつ信頼できる
小さな共同体を持っている人！
そんな人間になるのが私の夢です。
よろしくです。
日々昇進、出会いに感謝です。
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出会いを求めて何でもします。
もし見かけたら友達承認！ フォロー！
してくださいね_(._.)_！！！
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