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８月に入りました。
体重も停滞期を終えて少しずつ
減り初めています。
今日の体重は？
88,6キロでした!(^^)!
そうです。初めて90キロをきったのです(笑)
順調ですね！！
１ヶ月の目標体重の10キロ減には、
及びませんでしたが！
８月から新規一転で頑張ります。
気持ちを切り替えて、２ヶ月で15キロ減を
目指します。
今日の食事は？
朝 生姜入り酵素ジュース
昼 アイスコーヒー、野菜サラダ
夜 野菜サラダ、ところてん
食後は、一万歩のウォーキング！
最近、歩くのが苦になりません。
なんか楽しく歩けるようになりました。
昨日と今日は天気が思わしくありませんでしたが、
明日からはまた、晴れるということで、
エンジョイしながら、ダイエット生活を
続けていければと思っています。
ダイエット結果については、変化が
ありしだい更新していきます。
温かく見守ってあげてくださいね(*^▽^*)
夕食の野菜サラダです。
だいたい野菜中心の食事を取るように
心がけています(@_@)
それでは皆さんおやすみなさい！
明日も元気もりもりでいきましょう(*⌒▽⌒*)
[4回]
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プロフィール
ＨＮ：
梅吉
ＨＰ：
性別：
男性
職業：
ガス屋さん
趣味：
プログラミング関連
自己紹介：
学生時代クラブ活動のラグビーを通し
毎日とても厳しい練習に耐え、
ちょっとのことでは弱音を吐かない
精神力が,鍛えられたと思っております。
今現在、趣味はパソコンでプログラムを
作るのが,得意です。
今現在、Java言語で糖尿病専用レシピの
ソフトを制作中です。
何か、刺激がないか奮闘中です。
刺激がある生活を求めてブログ始めました。
お金になる話,大好きおやじです.
生活費と充実感を保証する好きな仕事、
興味のある仕事を持ち、かつ信頼できる
小さな共同体を持っている人！
そんな人間になるのが私の夢です。
よろしくです。
日々昇進、出会いに感謝です。
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出会いを求めて何でもします。
もし見かけたら友達承認！ フォロー！
してくださいね_(._.)_！！！
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