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今日の体重は？
91,6キロ！完全に横這いです(笑)
朝 生姜入り酵素ジュース
昼 豚しゃぶポン酢野菜定食
夜 ささみサラダ、トウモロコシ
もやし炒め、イカの一夜干し
今日は食後に一万歩のウォーキング
一時間40分歩いてきました。
しかし毎日暑いですよね！
水分補給は十分して熱中症に
ならないように気をつけましょうね！
それでは皆様おやすみなさいませ!(^^)!
[1回]
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プロフィール
ＨＮ：
梅吉
ＨＰ：
性別：
男性
職業：
ガス屋さん
趣味：
プログラミング関連
自己紹介：
学生時代クラブ活動のラグビーを通し
毎日とても厳しい練習に耐え、
ちょっとのことでは弱音を吐かない
精神力が,鍛えられたと思っております。
今現在、趣味はパソコンでプログラムを
作るのが,得意です。
今現在、Java言語で糖尿病専用レシピの
ソフトを制作中です。
何か、刺激がないか奮闘中です。
刺激がある生活を求めてブログ始めました。
お金になる話,大好きおやじです.
生活費と充実感を保証する好きな仕事、
興味のある仕事を持ち、かつ信頼できる
小さな共同体を持っている人！
そんな人間になるのが私の夢です。
よろしくです。
日々昇進、出会いに感謝です。
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出会いを求めて何でもします。
もし見かけたら友達承認！ フォロー！
してくださいね_(._.)_！！！
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